รวมประโยชน์อันมากมายจากการเล่นกีฬา

เทควันโด เป็นศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวโดยไม่ใช้อาวุธของชาวเกาหลี ป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่ได้เข้าร่วมเป็นกีฬาโอลิมปิกเพราะการสนันสนุนของรัฐบาลเกาหลีใต้ และความแตกต่างทางด้านการต่อสู้อย่างชัดเจน ซึ่งในบ้านเราก็เป็นที่รู้จักแพร่หลาย และมีหลายๆ คนสนใจส่งลูกๆ เรียนตั้งแต่เด็กๆ เพื่อพัฒนาต่อยอดไปเป็นนักกีฬา หรือสามารถใช้ในการต่อสู้ได้ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับกีฬาเทควันโดเพิ่มเติมกันเลยดีกว่า  เทควันโด จากประวัติศาสตร์ หลังสงครามโลกครั้งที่สองสงบลง เกาหลีที่ถูกยึดครองโดยญี่ปุ่นในปี 1910-1945 เทควันโดได้ถูกสร้างขึ้นโดยใช้คาราเต้ของญี่ปุ่นเป็นพื้นฐาน แล้วผสมผสานกับศิลปะการต่อสู้ของเกาหลีประเภทอื่นเช่น taekyon subak ทำให้เทควันโดเป็นการต่อสู้ที่แตกต่างสวยงาม โดยใช้เท้าเป็นหลักซึ่งแตกต่างจากคาราเต้ ทั้งรูปแบบการต่อสู้ จุดเด่น การยืน ฟุตเวิร์ก อย่างชัดเจน เทควันโดเป็นกีฬาที่มีความรุนแรงสูง จึงมีการแบ่งการแข่งขันเป็นช่วงละ 3

ฟุตบอล เป็นประเภทกีฬาที่ได้รับความนิยมกันมาอย่างยาวนาน น้องๆ หลายคนมีความฝันอยากจะเป็นนักฟุตบอลทีมชาติ ด้วยมีไอดอลที่ชื่นชอบนั่นเอง ซึ่งกีฬาฟุตบอลนั้นจะว่าง่ายก็ง่าย จะว่ายากก็ยาก กฎ กติกาก็ค่อนข้างจะเยอะและเข้มงวด เพื่อให้เกมการแข่งขันนั้นยุติธรรมที่สุด วันนี้จะมาพูดถึงอุปกรณ์สำคัญที่นักกีฬาฟุตบอลจะขาดไปไม่ได้เลย มีอะไรบ้าง ไปดูกัน  1. รองเท้าสตั๊ด  รองเท้าสตั๊ดเป็นรองเท้าสำหรับเล่นกีฬาฟุตบอลโดยเฉพาะ ซึ่งจะมีองค์ประกอบดังนี้  2. ลูกฟุตบอล ลูกฟุตบอลแบ่งออกเป็น 2 ส่วนนั่นคือ ส่วนในและส่วนนอก (cover) โดยวัสดุด้านนอกส่วนใหญ่ผลิตมาจากพีวีซีหรือยูรีเทน เพราะทั้งสองอย่างนี้มีความทนทานสูง ทนต่อแรงกระแทกจากการเตะของนักบอลได้เป็นอย่างดี ส่วนวัสดุด้านในของลูกฟุตบอลมักทำจากลาเท็กซ์หรือบิวทิล เนื่องจากมันกักเก็บลมและคงรูปของลูกฟุตบอลเอาไว้ได้ยาวนาน อีกทั้งยังให้สัมผัสของการเตะที่เป็นธรรมชาติด้วยเช่นกัน

ถ้าพูดถึงกีฬาแล้ว หลายคนก็มักจะนึกถึงประเภทกีฬาที่ต้องใช้กำลัง ไม่ว่าจะเป็น ฟุตบอล ตะกร้อ บาสเก็ตบอล วอลเล่บอล และอื่นๆ อีกมากมาย แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่า ลีลาศก็เป้นกีฬาชนิดหนึ่งที่มีการจัดแข่งขันไปทั่วโลก บางโรงเรียนให้ความสำคัญกับกีฬาประเภทนี้จนต้องบรรจุไว้ในหลักสูตรการเรียนการสอนด้วย วันนี้เรามาทำความรู้จักกับกีฬาประเภทนี้กันให้มากขึ้นเลยดีกว่า  กีฬาลีลาศ (Ballroom Dance) คือ กีฬาชนิดหนึ่งที่เน้นความสวยงามพริ้วไหวของผู้เต้น ตามจังหวะต่าง ๆ โดยถือกำเนิดขึ้นในหมู่ชนชั้นสูงฝั่งตะวันตก ที่นิยมใช้การเต้นรำเป็นกิจกรรมในงานสังคม ลีลาศนั้นมีมานับเป็นพัน ๆ ปีแล้ว แต่เพิ่งมีหลักฐานแน่ชัดเมื่อประมาณ ปี ค.ศ. 1400 ซึ่งได้อธิบายถึงการก้าวเดิน