Sports Archives

เซปักตะกร้อ กีฬาเล่นสนุกเซปักตะกร้อ กีฬาเล่นสนุก

July 3, 2026| Nathan Garrett| 0 Comment| 8:54 am

สมัยเมื่อก่อน เรามักจะได้เห็นคุณตา คุณปู่ หรือคุณพ่อของเรา เมื่อถึงเวลาช่วงเย็นก็แต่งตัวเตรียมไปเข้าชมรมเซปักตะกร้อ ที่จะมีการนัดเล่นตะกร้อ เป็นเกมกีฬาที่มีความสนุกสนานเป็นอย่างมาก วันนี้เรามาทำความรู้จักกับกีฬาชนิดนี้กันเลยดีกว่า เซปักตะกร้อคืออะไร “ตะกร้อ” เป็นกีฬาไทยเป็นกีฬาที่แพร่หลายกันมานานนับศตวรรษไม่ว่าจะเป็นในชนบท ชานเมือง ตามหัวเมืองหรือแม้กระทั่งในวังจะพบเห็นการเล่นตะกร้อได้เสมอด้วยตะกร้อ ไม่ต้องการบริเวณพื้นที่กว้างขวางเหมือนกีฬาประเภทอื่น ๆ อุปกรณ์ก็หาได้ง่ายทั้งผู้เล่นก็ไม่จำกัด รูปร่าง เพศหรือวัยตลอดจนไม่จ ากัดจ านวนผู้เล่นตายตัว ทั้งนี้อาจยืดหยุ่นได้ตามความเหมาะสม ทำให้ตะกร้อเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมตลอดมา การเล่นตะกร้อเป็นการฝึกให้เกิดความคล่องแคล่ว ว่องไว ปราดเปรียว เพราะต้อง ระมัดระวังตัวเตรียมพร้อมที่จะเข้าเล่นลูกในลักษณะต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา และการเคลื่อนไหวก็ต้อง

ทำความรู้จักกับกีฬาเทควันโดทำความรู้จักกับกีฬาเทควันโด

June 30, 2026| Nathan Garrett| 0 Comment| 8:50 am

เทควันโด เป็นศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวโดยไม่ใช้อาวุธของชาวเกาหลี ป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่ได้เข้าร่วมเป็นกีฬาโอลิมปิกเพราะการสนันสนุนของรัฐบาลเกาหลีใต้ และความแตกต่างทางด้านการต่อสู้อย่างชัดเจน ซึ่งในบ้านเราก็เป็นที่รู้จักแพร่หลาย และมีหลายๆ คนสนใจส่งลูกๆ เรียนตั้งแต่เด็กๆ เพื่อพัฒนาต่อยอดไปเป็นนักกีฬา หรือสามารถใช้ในการต่อสู้ได้ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับกีฬาเทควันโดเพิ่มเติมกันเลยดีกว่า เทควันโด จากประวัติศาสตร์ หลังสงครามโลกครั้งที่สองสงบลง เกาหลีที่ถูกยึดครองโดยญี่ปุ่นในปี 1910-1945 เทควันโดได้ถูกสร้างขึ้นโดยใช้คาราเต้ของญี่ปุ่นเป็นพื้นฐาน แล้วผสมผสานกับศิลปะการต่อสู้ของเกาหลีประเภทอื่นเช่น taekyon subak ทำให้เทควันโดเป็นการต่อสู้ที่แตกต่างสวยงาม โดยใช้เท้าเป็นหลักซึ่งแตกต่างจากคาราเต้ ทั้งรูปแบบการต่อสู้ จุดเด่น การยืน ฟุตเวิร์ก อย่างชัดเจน เทควันโดเป็นกีฬาที่มีความรุนแรงสูง จึงมีการแบ่งการแข่งขันเป็นช่วงละ 3

ทำความรู้จักกีฬาแบดมินตันทำความรู้จักกีฬาแบดมินตัน

June 18, 2026| Nathan Garrett| 0 Comment| 8:46 am

อีกกีฬาที่ยอดฮิต ตกเย็นมาจะต้องชวนกันเล่น เป็นกีฬาที่มีความสนุกสนาน ทั้งยังเรียกเหงื่อได้ด้วย นั่นก็คือแบดมินตัน อุปกรณ์ก็ไม่มีอะไรมาก แค่ลงทุนซื้อไม้แบดมินตันและลูกขนไก่ก็สามารถชวนเพื่อนๆ มาเล่นกันได้แล้ว วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกีฬาประเภทนี้กันให้มากขึ้นดีกว่า แบดมินตันคืออะไร แบดมินตัน เป็นกีฬาชนิดหนึ่ง ที่ใช้ไม้ตีลูก ลูกสำหรับใช้ตีนั้น เรียกกันมาช้านานว่า “ลูกขนไก่หรือลูกแบด” เพราะสมัยก่อนกีฬานี้ใช้ขนของไก่มาติดกับลูกบอลทรงกลมขนาดเล็ก ปัจจุบันลูกขนไก่ผลิตจากขนเป็ดที่คัดแล้ว ลูกบอลทรงกลมขนาดเล็กที่ทำเป็นหัวลูกขนไก่ทำด้วยไม้คอร์ก โดยกีฬาแบดมินตันจะแบ่งผู้เล่นออกเป็น 2 ฝ่าย และแบ่งการเล่นออกเป็น 2 ประเภท คือ “ประเภทเดี่ยว” แบ่งผู้เล่นออกเป็นฝ่ายละ 1 คน

แนะนำกีฬาทางน้ำน่าเล่นแนะนำกีฬาทางน้ำน่าเล่น

June 12, 2026| Nathan Garrett| 0 Comment| 8:39 am

กีฬาทางน้ำเป็นหนึ่งในประเภทกีฬาที่ได้รับความนิยมไม่น้อย โดยเฉพาะแถบที่อยู่ติดกับทะเล หรือบริเวณที่มีน้ำอย่างเขื่อนต่างๆ ซึ่งกีฬาทางน้ำก็มีอยู่หลายอย่างมากๆ วันนี้เราจะมาแนะนำกีฬาทางน้ำน่าเล่นมาฝากกันเลย เผื่อใครไปทะเลหรือไปเที่ยวเขื่อนจะได้ลองไปเล่นกัน (ถ้ามีกิจกรรมให้เล่น) 1. เรือคายัค เป็นอีกหนึ่งกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยมไม่น้อยเลย ใครที่เป็นสายกีฬาชมธรรมชาติสวย ๆ เชิญกับการพาเรือยายัคชิว ๆ พร้อมได้เสพบรรยากาศธรรมชาติแบบเต็มอิ่มได้เลย ซึ่งเรือคายัคมันจะเป็นเรือลำเล็ก ๆ ที่สามารถพายไปได้ทุกที่ เพื่อสำรวจและเสพสมกับความสวยงามของธรรมชาติสีเขียวจากภูเขาและต้นไม้ 2. เซิร์ฟบอร์ด ใครที่ชอบทะเลต้องไม่พลาดกัลบเซิร์ฟบอร์ดที่เรียกได้ว่ากีฬาชนิดนี้เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่กำลังได้รับความนิยมแบบสุด ๆ สำหรับเทคนิคการเล่นกีฬาชนิดนี้ ต้องอาศัยการว่ายน้ำค่อนข้างเยอะ เพราะต้องเจอกับคลื่นทุกขนาด ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ มาพร้อมทักษะการทรงตัวและความความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนขา เพื่อให้ทรงตัวอยู่บนกระดานโต้คลื่นท่ามกลางคลื่นและลมทะเลแรงได้ ใดใดบอกได้เลยว่าท้าทายและน่าตื่นตาตื่นใจสุด

Sports_แนะนำกีฬาพื้นบ้านสนุกๆ เรียกเสียงหัวเราะSports_แนะนำกีฬาพื้นบ้านสนุกๆ เรียกเสียงหัวเราะ

June 2, 2026| Nathan Garrett| 0 Comment| 8:32 am

ในแต่ละปี หน่วยงานต่างๆ มักจะมีการจัดกิจกรรมเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างคนในองค์กร เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ และสร้างขวัญและกำลังใจให้ผู้ปฏิบัติหน้าที่ ซึ่งแน่นอนว่านอกจากจะมีการรับประทานอาหารร่วมกันแล้ว การแข่งขันกีฬาพื้นบ้านก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมยอดฮิตที่สามารถสานสัมพันธ์และเรียกเสียงหัวเราะได้เป็นอย่างดี วันนี้เราจึงจะมาแนะนำกีฬาพื้นบ้านสนุกๆ เผื่อว่าใครจะเอาไปเล่นในงานเลี้ยงประจำปีกันเลย 1. เดินกะลา กีฬาพื้นบ้านที่กำลังจะเลือนหายไปกับกีฬาที่ชื่อเดินกะลา เนื่องจากกีฬาชนิดนี้มีมาตั้งแต่สมัยก่อนและได้เอากะลาของหาง่ายที่มีอยู่ทั่วไปอย่างกะลามาทำเป็นของเล่นสำหรับเด็ก โดยใช้เป็นของไว้ฝึกหัดเดิน ฝึกทรงตัว อีกทั้งยังสามารถช่วยอาการเจ็บฝ่าเท้าได้อีกด้วย นับว่าเป็นกีฬาพื้นบ้านสนุกๆ ที่นอกจากจะหาอุปกรณ์ได้ง่ายแล้วยังช่วยเรื่องสุขภาพให้ดีขึ้นอีกด้วย 2. ชักเย่อ อีกหนึ่งกีฬาที่ได้รับความนิยมมากๆ ทั้งยังเป็นกีฬาที่ใช้ความสามัคคีและการออกแรงดึงเชือกพร้อม ๆกัน ให้อีกฝ่ายหนึ่งก้าวล้ำเส้นมาในแดนของเรา เมื่ออีกฝ่ายก้าวล้ำเส้นมาแล้ว นั่นคือชัยชนะของความสามัคคี การเล่นคือการแบ่งผู้เล่น 2 ฝ่าย ฝ่ายละกี่คนก็ได้

แนะนำไม้เทนนิสยี่ห้อไหนใช้ดี จับกระชับถนัดมือแนะนำไม้เทนนิสยี่ห้อไหนใช้ดี จับกระชับถนัดมือ

May 29, 2026| Nathan Garrett| 0 Comment| 8:27 am

เทนนิส เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ได้รับความนิยมทั้งในต่างประเทศและในไทย ถือเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยแรงและพละกำลังในการเล่นค่อนข้างมาก รวมไปถึงยังต้องใช้เวลาในการคุ้นชินกับไม้และวิธีการเล่น ซึ่งจะส่งผลกับสไตล์และนิสัยของผู้เล่นด้วย โดยไม้เทนนิสถือเป็นอุปกรณ์ที่ต้องพิจารณาจากตัวผู้เล่นหลาย ๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นส่วนสูง ขนาดตัว แรงในการตี เป็นต้น ดังนั้นวันนี้เราจะขอมาแนะนำไม้เทนนิสใช้ดี จับกระชับ จับถนัดมือมาฝากกันเลย 1. Babolat Pure Aero 2023 นักเทนนิสมืออาชีพหลายคนเลือกใช้ไม้รุ่นนี้เนื่องจากมีการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ มาใช้ในการผลิต จุดเด่นคือจะมีการใช้เทคโนโลยี Aeromodular 3 ซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มความเร็วแอร์โรไดนามิก ทำให้ทุกครั้งที่เหวี่ยงไม้จะรู้สึกว่าตัวไม้เบากว่าเดิมและยังตัดผ่านอากาศได้ดีมากยิ่งขึ้น วาดวงสวิงได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงยังช่วยลดแรงสะท้อนที่เกิดจากการโต้ลูกด้วย

ประโยชน์ของกีฬาเปตองประโยชน์ของกีฬาเปตอง

May 20, 2026| Nathan Garrett| 0 Comment| 8:21 am

เปตอง เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่นิยมเล่นโดยเฉพาะในหมู่ผู้สูงอายุ เพราะเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้แรงเยอะเท่าไหร่ ผู้สูงอายุสามารถเล่นได้ และสนุกมากๆ นอกจากนี้เปตองยังถูกเลือกให้เป็นกิจกรรมนันทนาการในสถานศึกษา ตลอดจนหน่วยงานต่าง ๆ ทั้งของรัฐและเอกชนได้พิจารณาเห็นว่ากิจกรรมเปตองเป็นกิจกรรมกีฬาและนันทนาการ ที่ส่งเสริมความสามัคคีและลดความเครียดจากภารกิจ หน้าที่การงานได้เป็นอย่างดี จึงทำให้กีฬาชนิดนี้ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ วันนี้มาพูดถึงประโยชน์ของกีฬาเปตองกันเลย 1. ด้านร่างกาย เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ได้ใช้ร่างกายแทบจะทุกส่วน อย่างแขนผู้เล่นจะต้องมีการใช้กำลังทั้งนิ้วมือ ข้อมือ ข้อศอก และหัวไหล่ให้สัมพันธ์กัน เพื่อการบังคับลูกให้ได้จังหวะ และระยะที่ต้องการ สายตา กีฬาเปตองช่วยให้เกิดการทำงานที่สัมพันธ์กันระหว่างสายตา และมือ เนื่องจากต้องใช้สายตากะระยะทาง พิจารณาแง่มุม ทิศทางการเข้า –

มาดูวิธีการเล่นกีฬาให้ปลอดภัยกันเถอะมาดูวิธีการเล่นกีฬาให้ปลอดภัยกันเถอะ

May 15, 2026| Nathan Garrett| 0 Comment| 8:06 am

การเล่นกีฬานั้นเป็นที่นิยมกันมานานแล้ว หลายคนมีกีฬาที่ชื่นชอบและถนัดแตกต่างกันออกไป ซึ่งการเล่นกีฬานั้นให้ประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง ได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ช่วยเสริมสร้างวินัย และฝึกความเป็นน้ำใจนักกีฬา รวมถึงการสร้างสังคมใหม่ๆ จากการเล่นกีฬาด้วย ซึ่งสิ่งหนึ่งที่อยากจะให้ระวังในการเล่นกีฬาคือการบาดเจ็บระหว่างการเล่น ดังนั้นเรามาดูกันถึงวิธีการเล่นกีฬาอย่างไรให้ปลอดภัย 1. ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนและหลังออกกำลังกาย การอบอุ่นร่างกาย (warm up) ด้วยการยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา เป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะอวัยวะส่วนที่ต้องใช้ในการเล่นกีฬา เพื่อเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อมและเกิดความคล่องตัว ป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา รวมถึงการคูลดาวน์ (cool down) ก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะจะช่วยลดระดับความร้อนในร่างกายและทำให้หัวใจเต้นช้าลงจนเป็นปกติ 2. สวมใส่อุปกรณ์กีฬาอยู่เสมอ การสวมรองเท้าแตะเตะฟุตบอล

มาทำความรู้จักกีฬาภูมิปัญญาไทยมาทำความรู้จักกีฬาภูมิปัญญาไทย

May 15, 2026| Nathan Garrett| 0 Comment| 7:50 am

ประเทศไทยของเรานั้นเป็นประเทศที่มีวัฒนธรรมที่หลากหลายมากๆ แต่ละภาคมีวัฒนธรรมเฉพาะที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง อย่างภูมิปัญญาก็เนสิ่งหนึ่งที่ท้องถิ่นคิดขึ้นมาเฉพาะถิ่นของตัวเอง เช่น กีฬาภูมิปัญญาไทย คือการเล่นเกมกีฬาและศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวที่ปฏิบัติกันอยู่ในประเทศและมีเอกลักษณ์สะท้อนวิถีไทย ซึ่งเราสามารถแบ่งได้ 3 ประเภท คือ การละเล่นพื้นบ้าน กีฬาพื้นบ้าน และศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัว วันนี้เรามาดูรายละเอียดของแต่ละประเภทกันเลยว่าแตกต่างกันอย่างไรบ้าง 1. การเล่นพื้นบ้าน หมายถึง กิจกรรมที่ทำด้วยความสมัครใจ ตามลักษณะเฉพาะของท้องถิ่น เพื่อให้เกิดความสนุกสนานเพลิดเพลิน เกิดความรักและความสามัคคีในหมู่คณะ ๒. กีฬาพื้นบ้าน หมายถึง การเล่นที่มีลักษณะแข่งขันมีผลแพ้ชนะ โดยมีกฎกติกาที่เป็นลักษณะเฉพาะถิ่น การเล่นประเภทนี้ เช่น 2. กีฬาพื้นบ้าน

มาทำความรู้จักกับกีฬาให้มากขึ้นมาทำความรู้จักกับกีฬาให้มากขึ้น

May 2, 2026| Nathan Garrett| 0 Comment| 8:01 am

กีฬา คือกิจกรรมหรือการเล่นเพื่อความสนุกเพลิดเพลินหรือเพื่อผ่อนคลายความเคร่งเครียดทางจิต รวมไปถึงกิจกรรมปกติหรือทักษะที่อยู่ภายใต้กติกาซึ่งถูกกำหนดโดยความเห็นที่ตรงกันโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อการพักผ่อน การแข่งขัน ความเพลิดเพลิน ความสำเร็จ การพัฒนาของทักษะ หรือหลายสิ่งรวมกัน กีฬาเป็นกิจกรรมที่ควบคู่กับการแข่งขัน และระบบคะแนน ซึ่งก็มีกีฬาหลายประเภทที่มีการจัดแข่งขันในระดับเขต ประเทศ และระดับโลก ซึ่งจะมีการปรับปรุงกติกา และรูปแบบการเล่นเพื่อให้เข้ากับยุคสมัยมากยิ่งขึ้น ประเภทของกีฬา 1. กีฬาประเภทลู่ เป็นกีฬาที่แข่งขันกันบนเส้นทางที่มีการกำหนดระยะทางเอาไว้ หรือถนนที่เรียกกันว่าลู่นั้นเอง ซึ่งกีฬาที่จัดอยู่ในประเภท การแข่งขันบนลู่ ได้แก่ กรีฑาทุกประเภท และทุกระยะทางการแข่งขัน การปั่นจักรยานบนลู่ และกีฬาชนิดอื่น ๆ ที่แต่ละการแข่งขัน อาจจะมีเพิ่มเติมเข้ามา