Cox 11 Sports ทำความรู้จักกับกีฬาเทควันโด

ทำความรู้จักกับกีฬาเทควันโด

เทควันโด เป็นศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวโดยไม่ใช้อาวุธของชาวเกาหลี ป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่ได้เข้าร่วมเป็นกีฬาโอลิมปิกเพราะการสนันสนุนของรัฐบาลเกาหลีใต้ และความแตกต่างทางด้านการต่อสู้อย่างชัดเจน ซึ่งในบ้านเราก็เป็นที่รู้จักแพร่หลาย และมีหลายๆ คนสนใจส่งลูกๆ เรียนตั้งแต่เด็กๆ เพื่อพัฒนาต่อยอดไปเป็นนักกีฬา หรือสามารถใช้ในการต่อสู้ได้ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับกีฬาเทควันโดเพิ่มเติมกันเลยดีกว่า 

เทควันโด

จากประวัติศาสตร์ หลังสงครามโลกครั้งที่สองสงบลง เกาหลีที่ถูกยึดครองโดยญี่ปุ่นในปี 1910-1945 เทควันโดได้ถูกสร้างขึ้นโดยใช้คาราเต้ของญี่ปุ่นเป็นพื้นฐาน แล้วผสมผสานกับศิลปะการต่อสู้ของเกาหลีประเภทอื่นเช่น taekyon subak ทำให้เทควันโดเป็นการต่อสู้ที่แตกต่างสวยงาม โดยใช้เท้าเป็นหลักซึ่งแตกต่างจากคาราเต้ ทั้งรูปแบบการต่อสู้ จุดเด่น การยืน ฟุตเวิร์ก อย่างชัดเจน

เทควันโดเป็นกีฬาที่มีความรุนแรงสูง จึงมีการแบ่งการแข่งขันเป็นช่วงละ 3 นาที สามช่วง และมีการพักหนึ่งนาทีในแต่ละช่วง คะแนนอาจมีการเพิ่มหรือลด และผลคะแนนที่ได้ในสามช่วงนั้นจะสะสมกันจนถึงช่วงสุดท้ายของการแข่งขันเพื่อหาผู้ชนะ ในกรณีที่ต้องมีการต่อเวลาผู้ชนะคือผู้ที่ได้รับคะแนนในเชิงบวกมากที่สุด ถ้ายังหาผู้ชนะไม่ได้อีกการตัดสินจะอยู่ในดุลยพินิจของกรรมการผู้ซึ่งจะเลือกผู้ที่แสดงการโจมตีที่ดีที่สุดในระหว่างการแข่งขัน

การทำคะแนน

1. เป้าหมายที่ได้คะแนน

  • บริเวณกลางลำตัวคือ บริเวณหน้าท้องและสีข้างทั้งสองข้าง (แถวชายซี่โครง) หรือบริเวณที่เป็นสีน้ำเงินหรือสีแดงของเกราะ
  • ใบหน้าเฉพาะด้านหน้า ไม่อนุญาติให้เตะบริเวณส่วนท้ายทอยหรือหัวด้านหลัง ถ้าเจตนาเตะอาจจะถูกตัดคะแนนได้แล้วแต่วิจารณญาณของกรรมการ

2. การได้คะแนน

  • ผู้เข้าแข่งขันจะได้คะแนนก็ต่อเมื่อได้ใช้เทคนิค การเตะ ต่อย หรือถีบ กระทำต่อเป้าหมายที่กำหนดได้อย่างแม่นยำ และรุนแรง (โดยพิจารณาจากการที่คู่ต่อสู้ มีอาการเซ ผงะไปตามแรงกระทำ หรือล้ม จุก) อย่างไรก้อตามหากคู่ต่อสู้ล้มเนื่องจากการเข้ากระทำในส่วนที่เป็นสีขาว(ส่วนที่ไม่เป็นคะแนน) ก็อาจจะอนุโลมให้ได้
  • การให้คะแนนแต่ละครั้งให้นับครั้งละ 1 คะแนน เตะบริเวณหัว/ใบหน้าได้ 2 คะแนน (บางแมตช์การแข่งขันอาจะนับแค่1 คะแนน แล้วแต่จะตกลงกันในใบระเบียบการ)
  • คะแนนรวมตลอดการแข่งขัน คือผลรวมของคะแนนทั้งสามยก

3. ไม่มีการนับคะแนน

  • ผู้เข้าแข่งขันล้มลง โดยเจตนาทันทีหลังจากการเข้าทำคะแนนได้
  • ผู้เข้าแข่งขันแสดงอาการกิริยาอันไม่สมควร (โห่ร้อง กระโดโลดเต้น เข้ากอด รัด หรือเหยียบซ้ำ ) หลังจากการเข้าทำคะแนนได้
  • ผู้เข้าเข้งขันใช้เทคนิคการต่อสู้ที่นอกเหนือไปจากที่อนุญาต เช่น (เข่า ศอก ศีรษะ เป็นต้น)

Related Post

ประโยชน์ของกีฬาเปตองประโยชน์ของกีฬาเปตอง

เปตอง เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่นิยมเล่นโดยเฉพาะในหมู่ผู้สูงอายุ เพราะเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้แรงเยอะเท่าไหร่ ผู้สูงอายุสามารถเล่นได้ และสนุกมากๆ นอกจากนี้เปตองยังถูกเลือกให้เป็นกิจกรรมนันทนาการในสถานศึกษา ตลอดจนหน่วยงานต่าง ๆ ทั้งของรัฐและเอกชนได้พิจารณาเห็นว่ากิจกรรมเปตองเป็นกิจกรรมกีฬาและนันทนาการ ที่ส่งเสริมความสามัคคีและลดความเครียดจากภารกิจ หน้าที่การงานได้เป็นอย่างดี จึงทำให้กีฬาชนิดนี้ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ วันนี้มาพูดถึงประโยชน์ของกีฬาเปตองกันเลย 1. ด้านร่างกาย เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ได้ใช้ร่างกายแทบจะทุกส่วน อย่างแขนผู้เล่นจะต้องมีการใช้กำลังทั้งนิ้วมือ ข้อมือ  ข้อศอก และหัวไหล่ให้สัมพันธ์กัน เพื่อการบังคับลูกให้ได้จังหวะ และระยะที่ต้องการ สายตา กีฬาเปตองช่วยให้เกิดการทำงานที่สัมพันธ์กันระหว่างสายตา และมือ เนื่องจากต้องใช้สายตากะระยะทาง  พิจารณาแง่มุม  ทิศทางการเข้า –

การวิเคราะห์เทรนด์คอนเทนต์กีฬา

การวิเคราะห์เทรนด์คอนเทนต์กีฬาการวิเคราะห์เทรนด์คอนเทนต์กีฬา

บทนำ ในยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีและโซเชียลมีเดียเข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวัน คอนเทนต์กีฬาได้กลายเป็นหนึ่งในประเภทเนื้อหาที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็วและต่อเนื่องที่สุดในโลกออนไลน์ ผู้บริโภคสื่อในปัจจุบันไม่ได้ต้องการเพียงแค่ผลการแข่งขันหรือข่าวสารทั่วไปอีกต่อไป แต่ยังต้องการประสบการณ์ที่ลึกซึ้ง ทันเวลา และมีความเป็นส่วนตัวมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของผู้ชมและการพัฒนาของแพลตฟอร์มดิจิทัลได้ส่งผลให้เทรนด์คอนเทนต์กีฬาปรับตัวอย่างมีนัยสำคัญ บทความนี้จะวิเคราะห์เทรนด์สำคัญที่กำลังขับเคลื่อนวงการคอนเทนต์กีฬาในปัจจุบัน เพื่อให้ผู้ผลิตเนื้อหา นักการตลาด และองค์กรกีฬาสามารถปรับกลยุทธ์ให้สอดคล้องกับความต้องการของตลาดได้อย่างมีประสิทธิภาพ 1. คอนเทนต์วิดีโอสั้นและ Short-Form Content ครองตลาด การเติบโตของแพลตฟอร์มอย่าง TikTok, Instagram Reels และ YouTube Shorts ได้เปลี่ยนโฉมหน้าการบริโภคคอนเทนต์กีฬาอย่างสิ้นเชิง ผู้ชมรุ่นใหม่โดยเฉพาะ Gen Z มีช่วงความสนใจที่สั้นลงและต้องการเนื้อหาที่กระชับ ตรงประเด็น

วิธีป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาวิธีป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายนั้นแม้จะเป้นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ แต่ก็คงไม่อยากจะให้เกิดขึ้น ซึ่งแน่นอนว่าการที่เราจะบาดเจ็บจากการเล่นกีฬานั้นเป็นเพราะการเล่นที่ไม่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย เล่นไม่ถูกิวิธี รวมถึงเล่นกีฬาในสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตราย อาจส่งผลให้เกิดการ บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ตั้งแต่บาดเจ็บเพียงเล็กน้อยไปจนถึงการบาดเจ็บที่รุนแรงได้ ดังนั้นวันนี้เราจะมาบอกวิธีการป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามาฝาก เพื่อจะได้ไประมัดระวังตัวกันเลย 1. วอร์มอัพก่อนทุกครั้ง ก่อนจะออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ควรมีการยิดเส้นยืดสายด้วยการวอร์มอัพก่อนทุกครั้ง เพื่อจะช่วยการไหลเวียนของเลือด ทั้งการได้คลายกล้ามเนื้อทุกส่วน มีนักวิ่งหลายคนขี้เกียจบริหารร่างกายในท่าพื้นฐานทั้งการหมุนหัวไหล่ สะบัดมือ แขน ขา ส่วนใหญ่จะเข้าลู่วิ่งทันที เคยมีให้เห็นเป็นตัวอย่าง มีนักวิ่งหน้าใหม่วิ่งรวมกลุ่มนักวิ่งคนอื่น ก่อนจะเริ่มวิ่งช้าลง เกิดอาการจุกเสียด หัวใจเต้นเร็วและแรงกว่าปกตินั่นเอง 2. รู้จักใช้อุปกรณ์การกีฬา ไม่ว่าจะเล่นกีฬาอะไร ก็มักจะมีอุปกรณ์ที่ออกแบบมาให้เฉพาะกีฬานั้นๆ